女人到了中年，往往搞不清楚自己真正的底牌是什麼。 往往容易把注意力放在男人，以及自己的子女身上。 感覺男人對自己好，子女優秀，才有最有安全感的一種存在。 殊不知，這並不是最根本的東西。 對於一個中年女人來說，真正的底牌，還是自己。 女人只有把握住了下面這3點，才是最硬核的實力。 有句話說得好，靠誰都不如靠自己，女人只有靠得住自己，才能夠真正地做到有底氣。

 

第一，健康的身體

女人到了中年，最好的底牌，不是男人，不是子女，而是自己的身體。 有道是，身體是革命的本錢，如果連自己的身體都照顧不好，那麼談什麼都沒有任何意義。 女人只有保持健康的身體，才有福可享，才能做更多的事情，才能夠實現自己的人生價值和夢想，才能夠做自己想做的一切。 身體是自己的，誰都替代不了，唯有給自己一個健康的身體，才能夠更好地愛身邊的人，保護身邊的人。媚藥 安眠藥 延時效果 延遲射精 延遲射精時間 延長性交時間 延長性行為時間 必利勁 性冷淡 性功能障礙 提高性慾 改善勃起功能 早洩 歐耶春藥館 激發性慾 犀利士 補腎壯陽 所以，女人到了中年，一定要多多注重自己身體的保養，加強身體的鍛煉。 除此之外，還要有良好的生活作息，不熬夜，不暴飲暴食，不傷害自己的身體。 唯有如此，女人才可以活得更有朝氣，更有底氣，充滿著積極向上的能量。 女人一旦身體不好了，便是男人對自己再好，子女再優秀，都無福消受，甚至還會把一家人拖累。

 

第二：好好爱自己

女人到了中年，最好的底牌不是男人，不是子女，而是好好地愛自己。 女人一定要明白，唯有學會好好愛自己，才能夠得到別人的愛。 女人如果連自己都照顧不好，那又何談去照顧別人，去愛別人。 好好愛自己的方式有很多，比如說什麼事情都要想得開，不鑽牛角尖，不庸人自擾。 懂得照顧自己，不讓別人為自己擔心。 按時吃飯，按時休息，對自己好一點，懂得給自己買喜歡的東西犒勞自己，懂得給自己放假，讓自己去旅行，讓自己放鬆身心。 這些都是愛自己的表現。 女人到了中年，越是愛自己， 越容易讓男人生活得輕鬆，生活的踏實，不必為你操心，不必為你擔憂。 唯有如此，日子才能越過越好。 如果不會好好愛自己，就容易委屈，就容易抱怨，最終弄的夫妻關係充滿著爭吵和焦躁，最終結果誰都過得不開心。

 

第三：成長學習

女人到了中年，最好的底牌不是男人，不是子女，而是自我的成長與學習。 女人一定要明白，自己最好的底牌，就是自己的實力。 女人只有自己不斷的成長和學習，才能夠真正的讓自己強大起來，優秀起來。 女人只有靠得住自己的時候，才有可能成為別人的依靠，而不是成為別人的寄生蟲。 除此之外，女人自身實力強大了，便是男人都會充滿著對你的欣賞，會更加地愛你。 相反，如果女人自己都自暴自棄，不學習，不進步，那麼很容易讓男人生厭，久而久之，兩個人的感情會變得越來越淡。